September 19, 2007
朝ごはんと血圧と私
朝ごはんはなるべく食べるようにしています。
それでもやっぱり、どうしても
食欲が出ない日もあるんですよね。
困ったもんだ。
ところで私。
病院や薬局に置いてある
血圧測定器が異常に好きでして。
あれです、あれ。
手を入れたらこうググーググーッと締まってきて、
ドクッドクッとなってピピッと血圧が測定されるやつ。
あれが大好きでしてね。
見かけるたびにをズボッと手を入れて
測定してしまいます。
まあ、結果はいつも変わらないんですけどね。
大抵、上が95、下が56くらいです。
……………。
これってもしかして
低血圧ですか？
表で確認する限り、
どうにもこうにもそのようです。
そうか！
私は低血圧だったのか！
だから朝は弱いし、
血液採取の針も刺さらないのか！
朝から牛乳とかレバーとか
そういうのをモリモリ食べれば
少しは改善されるのかしら。
私も低血圧で、常にChatoさんと同じくらいですね。
酷いと90を切ります。
朝起きて1時間はゾンビ状態なのですが、
起きたら足を高くして暫く寝る→ストレッチ
をするようにしたら、少し楽になりましたよ！
ピーマンより医者がキライなので、
血圧計をみただけでドキドキします。
おかげさまで健康体の評価をいただいてます。
最近採血の時、看護婦さんに
血管に張りがないから
注射の針刺さらないって文句言われた（笑）
血圧は
標準体重の頃は100超えなかったけど
太ってきたら普通になったなぁ
けど朝は弱いよ（笑）
▼Chuchuさん
仲間、発見！
そーなんです。
起きてから1時間がまさにゾンビ状態＾＾；
今朝はChuchuさんのアドバイスを思い出して、
起きてから軽くストレッチをしてみました。
心なしか、いつもよりスッキリ起きれた気分です。
しばらく続けてみよーと思います。
ありがとうございました！＾＾
▼Asshaさん
私は医者よりピーマンが嫌いです（笑。
親のせいもあってか、体調が悪いとすぐに
お医者さんへ行くクセがあります。
引越したときは何をおいてもまず最初に
相性の良い内科を見つけに走ります。
でもやっぱり、健康体が一番ですよねー！
▼yoziさん
私の血管も細過ぎて大変らしいです。
いつも看護士さんが困った顔します。
血管に刺さらないと痛いんだよなー。
血圧は体調を管理するには良いバロメータなんでしょうね。
電気屋さんに行くたびに血圧測定器の値段を
チェックしてしまう私です。
毎日測れたらいいのになあ。
先日ですが、血圧が上９０下８０になりました。
強制モードで冬眠したかったらしい（爆）＜身体
計測時はもう落ち着いてからだったから、いったいどこまで
下がったのか分からないけど、体温も1度以上下がりましたよ。
普段が１３０−８０だからマジ死にそうだった(^_^;
排便排尿時に起こる事がある症例らしく 副交感神経が暴走
したらしいですわ。 確かどこかのＴＶで低血圧の定義は無いと
言ってたなぁ。 朝の目覚めや寝起きが悪いのを改善する方法も
その時言ってたけど、わが家ではそういう人も居らんので
あまり詳しく覚えてないけど、目覚めたら寝たまま軽い運動
が良いというのは言ってましたね。 しっかり喰ってガンバレ
以前母に血圧計をプレゼントした事があります。
今は手首につけて手軽に計測できるものがありますよ〜。
血圧の数値はその度に変わってしまいますが100を切っている事はよくあるので普通かなぁと思ってましたがそうじゃないんですね(^^;;
運動すると血圧が下がる私。
スポーツジムに血圧測定器置いてあるけど人には見せられんw
▼ぶんぶんさん
ということは、私は年中冬眠だね（笑。
血圧が高い、低いってのは単なる目安であって
病気としては定義されていないのかもしれないねー。
詳しくは知らないのだけど＾＾；
まず目が覚めたら、そのままの状態で
少し体を動かすようにしてみたいと思います。
ぶんぶんさんもあれから体調はどうかしら？
あまりムリしないように気を付けてね！
▼プックルさん
んまあ！そんなにコンパクトな血圧計が！？
でっかいのだけじゃないのねー。
何だか私もだんだん自分が普通な気がしてきました。
100を切ってる人って案外多いんだね。
>>スポーツジムに血圧測定器置いてあるけど人には見せられんw
その瞬間をぜひ写メにおさめてアップしてください（笑。
低血圧というのは、血圧が低い人のことではなくて、
血圧が下がるとなかなか戻らない人のことを言うのだそうな。
あたしも血圧は低い方かな。
上は80～90台前半、下は50～60程度。
挙句に体温も低いです＜平熱は34.5度
入院中の検温の際に、看護婦（当時）さんに「ちょっとー、
生きてるのー？」と言われました。
患者なのに、ひどい扱いだｗ＜悪気ないのは承知の上だが
今日は久々に完徹っす。
ねみー。
▼さるこさん
おー、そうなんだ！＜低血圧
ちゃんとした定義って知らなかったよ。
単純に普段の血圧が低い人のことを言うもんだと…。
さるこさんも私と同じくらいなんだねー。＜血圧
しかも何と低体温！夏場とか大変じゃないかい？
私の平熱は36.5度なのでとりあえずフツーです。
フツーのときですでに2度も差があるとは…。
私ぐらいの体温になっちゃうとフラフラだね＾＾；
お互い、気を付けてがんばりましょーう！
おうおう！
私の平熱はたぶん35.8度くらいだと思うんだけど変動が激しすぎてどれが平熱かわかりません。
調子が悪い時は37度越えてたりもするので。
「ああ、なんだか温かいなぁ」と思う時は37度あります。風邪じゃなくても。
じーっとしている事が多いから影響はありませんがクラクラするよ。やっぱり。
▼プックルさん
ぬー、結構変動するんだね。＜体温
それはそれで大変そうだ＾＾；
私は大体いつも36.5度です。
それ以上にもそれ以下にもなりません。
なーんか体調が悪いなあと思ったら、
大抵は37度くらいです。
熱があるとすぐ分かるよね。
人間の体ってすごいや、といつも思います。
